🧠 5 Exercícios Baseados na Neurociência A criatividade não é um dom reservado a poucos — é uma capacidade que pode ser treinada e fortalecida. E a neurociência tem mostrado que pequenas práticas diárias conseguem desbloquear caminhos neurais, flexibilizar o pensamento e gerar ideias que não apareceriam no “piloto automático”. Se você sente que precisa de mais ideias inovadoras no trabalho, nos estudos ou na vida pessoal, aqui estão 5 exercícios práticos.  

🧠A Criatividade que Surge na Pressão: Uma Perspectiva Neurocientífica sobre o Estresse Emergencial Por muito tempo acreditamos que criatividade era sinônimo de calma, contemplação e tempo abundante. A imagem clássica do "gênio criativo" é alguém isolado, silencioso, sem interrupções ou urgências — talvez em uma cabana nas montanhas banhado por luz natural. Mas, sinto lhe dizer, o cotidiano humano — e a própria neurociência — contam uma história diferente, e muitas vezes m

🧠  As Feridas Invisíveis que Moldam Nossa Jornada Trauma pessoal não é só "drama da vida" ou uma desculpa para a autocompaixão excessiva. E definitivamente não é fraqueza – é biologia que se esconde entre sinapses moldando nossos pensamentos, sentimentos e reações ao mundo. Eles são respostas do cérebro a experiências que nos sobrecarregam, moldando pensamentos, emoções e comportamentos de formas que nem sempre vemos, pois nem todas as cicatrizes são visíveis. 

Descubra como o cérebro gera pensamentos, memórias e decisões com a neurociência cognitiva. Um guia claro sobre mente e cérebro.